Do brezplačne dostave manjka še: 100,00 €
Tinitus, znan tudi kot zvonjenje ali šumenje v ušesih, je pojav, pri katerem oseba sliši zvoke, kljub temu da zunanji izvor zvoka ne obstaja. To stanje je precej pogosto, saj do 15 % ljudi vsaj enkrat v življenju doživi tinitus, medtem ko prizadene kar 20 % ljudi v starosti med 55 in 65 let. Dolgotrajni ali kronični tinitus naj bi prizadel približno 1 % prebivalstva.
Tinitus se lahko pojavi občasno ali pa traja dolgotrajno. S staranjem se ta težava pogosteje pojavlja, zlasti po 60. letu, in je pogosto povezana z blago izgubo sluha. Tinitus ponavadi ni bolezen sam po sebi, temveč simptom, ki je običajno posledica nekega osnovnega zdravstvenega stanja. Kljub temu lahko zvoki, ki jih povzročajo, poslabšajo zbranost in povzročijo nespečnost, stres, zaskrbljenost ali celo depresijo.
Naravni pristopi k zdravljenju tinitusa
- Zdrav način življenja: Redna telesna aktivnost, zdrava prehrana in dovolj spanja lahko pomembno vplivajo na zmanjšanje simptomov tinitusa. Omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah, oreščkih in semenih, so še posebej koristne.
- Zmanjšanje stresa: Tehnike sproščanja, kot so meditacija, joga in globoko dihanje, lahko učinkovito obvladujejo stres, ki pogosto poslabša tinitus.
- Akupunktura: Raziskave kažejo, da lahko akupunktura pri nekaterih posameznikih prinese izboljšave in zmanjša zaznavo zvokov.
- Acai jagode: Pripravek iz acai jagod vsebuje sadje palme acai, bogato s polifenoli, minerali, vlakninami in lipidi, kar mu daje močne antioksidativne in protivnetne lastnosti. Raziskava je pokazala, da so ljudje, ki so jemali acai, občutili znatno zmanjšanje neprijetnosti tinitusa v primerjavi s placebo skupino, a potrebne so dodatne raziskave za potrditev njegove učinkovitosti in varnosti.
- Rdeči korejski ginseng: Koren ginsenga, ki izvira iz Kitajske in Koreje, se uporablja za različne zdravstvene koristi. Raziskave nakazujejo, da bi ginseng lahko bil koristen pri zdravljenju tinitusa, saj naj bi zaščitil ušesa pred poškodbami, ki jih povzroča hrup.
- Ginko Biloba: Ginkgo biloba je izvleček iz listov ginkgo drevesa, ki ga številne študije preučujejo kot morebitno zdravljenje tinitusa. Čeprav mnoge raziskave niso uspele potrditi njegove učinkovitosti, je ginkgo biloba še vedno najbolj uporabljena zeliščna rešitev za ta problem, kar pa lahko prinese tudi nekatere nevarnosti, predvsem pri interakciji z antikoagulanti.
- Zvočna terapija: Uporaba bele šumne naprave ali naravnih zvokov (npr. valovi, ptičje petje) lahko pomaga prikriti zvoke tinitusa in olajša vsakodnevno življenje.
Bachove cvetne esence
Poleg zgorajomenjenih metod, so se kot učinkovite pogosto izkazale tudi Bachove cvetne esence. Le ti so naravni pripravki, ki temeljijo na energijah cvetov in so namenjeni uravnoteženju čustvenega stanja. Sinergijska mešanica različnih Bachovih cvetnih esenc je lahko v precejšnjo pomoč pri tinitusu in tako pripomore k olajšanju težav povezanih z njim.
Za tinitus poznamo Bachove cvetne esence ALFA in BETA:
- Bachove cvetne esence za tinitus ALFA pomagajo pri tinitusu psihosomatskega izvora
- Bachove cvetne esence za tinitus BETA, pa pripomorejo k olajšanju tinitusa fizičnega izvora.
