Do brezplačne dostave manjka še: 100,00 €
Pred nami je pomlad, morda najlepši letni čas, ko se narava prebuja in zeleni v vsej svoji lepoti, medtem ko temperature niso niti prenizke, niti previsoke. Vendar pa za mnoge ljudi pomlad prinese tudi neželene spremljevalke – alergije. Kihanje, srbenje in zamašen nos postanejo stalni spremljevalci mnogih, ko se v zraku začnejo širiti cvetni prah, pelodi in drugi alergeni. Alergije postajajo v sodobnem svetu vse bolj razširjene, kar postavlja v ospredje iskanje alternativnih načinov za njihovo obvladovanje.
Kaj so alergije in kako se kažejo?
Alergije so pretirana imunska reakcija telesa na sicer običajne, za večino neškodljive snovi, kot so prah, cvetni prah, dlake živali ali določena hrana. Simptomi alergij se lahko razlikujejo, vendar pogosto vključujejo kihanje, srbenje oči, izpuščaje, zamašen nos in celo težave z dihanjem. Težave z alergijami niso le neprijetne, ampak lahko tudi občutno zmanjšujejo kakovost življenja posameznika, še posebej v času, ko so alergeni najbolj prisotni. V nekaterih hudih primerih močnih alergij lahko izpostavljenost alergenu ogroža celo posameznikovo življenje.
Kakšni so alternativni pristopi pri obvladovanju ter zdravljenju alergij?
V zadnjem času se vse več ljudi obrača k alternativnim pristopom za obvladovanje alergij, ki vključujejo celostni pogled na zdravje. Poudarek je na povezavi med umom, čustvi in telesom ter uporabi naravnih metod za blaženje simptomov in krepitev imunskega sistema.
Vpliv misli, čustev ter podzavestnih asociacij na nastanek alergij
Povezava med mislimi, čustvi ter fizičnim telesom in imunskim odzivom le tega je ključna za razumevanje in reševanje težav z alergijami. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da lahko globlje čustvene blokade in stres vplivajo na delovanje imunskega sistema ter tako sprožijo neuravnovešen odziv imunskega sistema in z njim številne alergijske reakcije.
Pogosto je lahko alergijska reakcija na neko substanco povezana s podzavestno čustveno asociacijo, ki smo jo nezavedno formirali na neki točki našega življenja (s tem se med drugim ukvarja znanstveno področje imenovano psiho-nevro-imunologija) . Če je neka snov, hrana ali substanca podzavestno povezana z močno negativno čustveno reakcijo, npr. če smo v času ko smo uživali neko hrano ali bili v stiku z določeno substanco doživeli travmo, ki je povzročila, da je naš imunski sistem povezal snov s škodljivim čustvenim in telesnim odzivom, se lahko ob ponovnem stiku z njo pojavi blaga ali močna alergijska reakcija. Rešitev je lahko tukaj takšna, da se v meditaciji, kontemplaciji, s pomočjo hipnoterapije ali kako drugače, sami ali z vodstvom, vrnemo nazaj na čas, ko se je ta asociacija formirala ter zavestno začutimo, sprejmemo in opustimo negativna čustvena stanja v naši podzavesti. Tako lahko negativno asociacijo pretrgamo in preprečimo podivjan imunski odziv.
Tudi nasploh pa je znano, da stresnih hormoni, kot je kortizol, negativno delujejo na imunski sistem in povzročajo njegovo neuravnovešenost. To lahko posledično poveča občutljivost na alergene in povzroči pretirane alergijske reakcije ali pa poslabša tiste, ki so že prisotne.
Prav zato je ključno, da nasploh poskrbimo za uravnovešeno in zdravo psihično-čustveno stanje s pomočjo sprostitvenih in meditativnih praks, joge, pisanja dnevnika, dihalnih vaj, ter pogovora s prijatelji ali izkušenim terapevtom.
Izjemna knjiga, ki podrobno opisuje povezavo med umom in telesom ter opisuje načine, kako lahko pozdravimo številne težave (vključno z alergijami) je Placebo ste vi izpod peresa Dr. Joe Dispenze.
Izjemna moč zdravilnih gob za pomoč pri alergijskih reakcijah
V prvi vrsti lahko med gobe, ki ščitijo pred alergijami štejemo blazejev kukamak (Agaricus blazei ). Njegova učinkovitost ima dolgo tradicijo, posebej na Japonskem in področjih Južne Amerike, raziskave v povezavi s to gobo pa segajo v šestdeseta leta, kjer je pokazala številne protimikrobne in protitumorne lastnosti.
Znanstveniki v Oslu so s pomčjo mešanice gob, ki vsebuje blazejev kukamak, resasti bradovec in maitake dosegali zelo učinkovite rezultate pri zdravljenju alergij – kot preventiva, torej preden so se alergije sploh pojavile, ali pa takrat ko so že bile prisotne in v polnem razmahu.
Goba, ki ima tudi dokazane učinke pri lajšanju simptomov alergij, pa je dobro poznana Reishi (Ganodermae lucidum). Študije pod okriljem znanstvenika dr.Martina Powella so pokazale številne zdravilne učinke gobe Reishi, vključno z njeno sposobnostjo blaženja in zdravljenja od histamina odvisnih alergijskih reakcij ter celo odpravljanju vzrokov za njihov nastanek v organizmu.
Za izvrsten primer mešanice gob, koristne ob alergijskih reakcijah, preverite Mešanico gob proti alergijam z reishijem v prahu Yanumi iz ekološke pridelave.
Kvercetin – flavonoidi in njihova sposobnost reševanja alergijskih odzivov
Kvercetin je flavonoid, ki spada med tiste polifeonle, ki so odgovorni za nastanek pigmenta v rastlinah. Posebej je obilen v čebuli (sploh rdeči), jabolkah, brokoliju, modrem grozdju in borovnicah. Številne raziskave so pokazale, da ima kvercetin močne antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki lahko koristijo pri obvladovanju alergij.
Kvercetin deluje tako, da zavira sproščanje histamina in drugih vnetnih mediatorjev v telesu, kar lahko pomaga zmanjšati vnetje in simptome alergij, kot so kihanje, srbenje in izcedek iz nosu. Poleg tega stabilizira mastocite, celice imunskega sistema, ki sproščajo histamin v odziv na alergene, kar lahko dodatno zmanjša alergijske reakcije.
Študije so pokazale, da lahko uživanje prehranskih dopolnil s kvercetinom pomaga zmanjšati simptome alergij, še posebej tiste, povezane z alergijskim rinitisom (vnetjem nosne sluznice). Poleg tega je kvercetin lahko koristen tudi pri blaženju simptomov astme, ki so lahko posledica alergijskih reakcij.
Kot prehransko dopolnilo je kvercetin na voljo v obliki tablet, kapsul ali prahu, pogosto pa ga najdemo tudi v kombinaciji z drugimi naravnimi sestavinami, kot so vitamin C, bromelain in drugi flavonoidi, kar lahko poveča njegovo učinkovitost.
Preverite kvercetin vrhunske kvalitete od Terra Nove, z vitaminom C, bromelainom, sušenim listi koprive, bezgovih cvetov in kurkume v priročnih kapsulah.
Alergije so lahko za mnoge ljudi neprijetno breme, vendar pa obstajajo alternativni pristopi, ki lahko pomagajo pri njihovem obvladovanju. Povezava med umom, telesom in naravo lahko ponudi nova orodja za soočanje s simptomi alergij in krepitev imunskega sistema. Razreševanje notranjih čustvenih ovir in negativnih asociacij, zdravilna moč gob ter prehranska dopolnila kot so kvercetin predstavljajo obetavno alternativno rešitev za tiste, ki iščejo naravne načine za boj proti alergijam.
