Grško seno ali sabljasti triplat semena 150g (EKO)

Grško seno ali sabljasti triplat semena (Trigonella foenum-graecum), so semena rastline iz družine metuljnic (Fabaceae), ki izvira iz Sredozemlja in zahodne Azije. To enoletno zelišče zraste do višine približno 60 cm in ima značilne tristrane liste ter majhne rumenkasto-bele cvetove. Plodovi so dolgi, tanki stroki, ki vsebujejo majhna, trda in rumenkasta semena, po katerih je rastlina tudi najbolj prepoznavna.

Grško seno se pogosto uporablja kot začimba in zelišče v kuhinjah po vsem svetu, zlasti v indijski, bližnjevzhodni in severnoafriški kulinariki, kjer semena dodajajo jedem za njihov edinstven okus in aromo.

Čaj iz grškega sena je poznan po številnih zdravstvenih koristih. Pripravljen iz semen, je bogat vir vitaminov in mineralov, kot so železo, magnezij in vitamin B6. Čaj iz grškega sena se tradicionalno uporablja za lajšanje prebavnih težav, saj pomaga pri zmanjševanju napihnjenosti in spodbujanju zdrave prebave. Poleg tega ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov artritisa in drugih vnetnih stanj. Uživanje tega čaja lahko tudi pripomore k uravnavanju krvnega sladkorja, kar je koristno za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Znan je tudi po svojih učinkih na spodbujanje laktacije pri doječih materah in izboljšanju splošnega zdravja kože.

Mogoče ga je pa uporabiti tudi kot masko za lase, ki mehča in neguje lase ter jih krepi in spodbuja njihovo rast.