Virusi in bakterije so naš stalni spremljevalec, saj se nahajajo vsepovsod. A večinoma se jih pričnemo zavedati šele v zimskem času, ko zaveje mraz in se skrajšajo dnevi ter s tem pade tudi naša odpornost. Zdrav organizem ter umirjen um se lahko brez težav spopadeta z večino patogenih organizmov v naši okolici – a v […]

Medicinska uporaba gob sega tisoče let nazaj zaradi njihovih raznolikih in edinstvenih koristi za zdravje. V zadnjem času, ko sta funkcionalna medicina in holistična prehrana vse bolj razširjeni, pa opažamo ponovno zanimanje za ta čudovita in adaptogena superživila. Toda nekaj stvari morate vedeti, preden odhitite v lokalno trgovino z dodatki … Ti izjemni adaptogeni organizmi […]

V Guérandeju, v francoski Bretaniji, je nabiralništvo soli že globoko zakoreninjeno v tradiciji. Tam kmetje po več kot 2000 let starih keltskih metodah, na poljih obloženih z glino in peskom, pridobivajo slovito keltsko sol. S spretnim dotikom ročno grabijo kristale soli in tako ohranijo pristnost soli ter njeno mineralno bogastvo in ravnovesje. Za razliko od […]

  Železo je eden izmed najbolj ključnih mineralov v telesu. Prisoten je v prav vseh človeških celicah in ima predvem bistveno vlogo pri transportu kisika po krvi – a je hkrati na žalost še vedno element, katerega pomanjkanje pri ljudeh je najbolj razširjeno po vsem svetu. Prav zato današnji dan (26.november) beležimo kot mednarodni dan […]

Eterična olja že dolgo poznamo kot močan ključ do izboljšanja fizičnega in psihičnega počutja. Tako lahko arome eteričnih olj izboljšujejo čustveno razpoloženje, pomagajo premagovati stres, sprostiti telo ter koristijo tudi pri nespečnosti. Vonj sivke tako pomirja in sprošča, medtem ko citrusne arome pomagajo dvigniti razpoloženje in nas poživijo. Eterična olja pa imajo tudi fiziološke zdravilne […]